Qigong
El Qigong es una terapia de la Medicina China que utiliza
posturas, ejercicios físicos y fonación para activar la energía vital con el
fin de corregir desequilibrios energéticos a nivel físico, emocional y mental.
Si bien existen evidencias gráficas de que el Qigong se
practicaba en China hace 5.000 años, el termino Qigong se popularizo en la
década de los años 50 gracias a la publicación de la obra “Experiencia Clínica
con tratamiento Qigong” por el Doctor Liu Gui Zhen en 1957. Este término se puede interpretar
como “Cultivo de la Energía Vital” ya que esta formado por dos ideogramas, Qi
que significa Energía Vital y Gong que es la acción de trabajar o cultivar.
Existen varia formas de ordenar los más de 100 sistemas de
Qigong que existen en China, en donde dos de ellas son en primer lugar la estática,
que cultiva la energía interna y en segundo lugar la dinámica, que cultiva la
energía externa. Otra forma de ordenar los diferentes sistemas de este arte es
por corriente filosófica tales como budista, taoísta, confucionista o bien por escuelas medica, marcial, tradicional
o contemporánea.
Ba duan jin
Es una secuencia de 8 ejercicios de Qigong dinámico de la
escuela medico-taoísta, que coordinados con una respiración consciente, armónica
y llevando la intención a los músculos de las extremidades se logra activar la
energía vital hacia los órganos internos, beneficiando al cuerpo, la mente y
armonizando las emociones. Cada ejercicio equilibra la energía vital de un
órgano diferente, dependiendo de la influencia de este en los meridianos.
El ideograma Ba duan jin se puede interpretar de varias
maneras “Las ocho joyas”, “los ocho tesoros”, “Los 8 ejercicios elegantes”,
“Los 8 brocados”.
Como explicaba anteriormente, existen muchos sistemas de
Qigong así como también muchas variantes en los ejercicios del Ba duan jin,
como practicar de pie o sentado, pero sin duda lo mas importante es comprender su esencia,
mantener una respiración coordinada con el ejercicio y una buena intención mental.
Si bien se puede practicar cada ejercicio por separado, es
recomendable hacer la rutina completa dado que cada movimiento parte de los
resultados del anterior y prepara al sucesivo.
Qigong Las Ocho Joyas - Ba dua jín
Liu zi jue “Los seis sonidos
curativos”
Son una serie de movimientos de
Qigong medico que combina posturas corporales, fonaciones, respiración conciente
e intención mental.
Desde tiempos muy antiguos las
culturas hindúes, chinas y japonesas eran
concientes de los efectos curativos del sonido.
En el siglo V, el Dr. Sun Si Miao,
alquimista, médico y farmacéutico reunió y guardo los conocimientos antiguos
existentes en China e India sobre el uso de cánticos, sonidos y respiraciones
con finalidades terapéuticas, de estos valiosos conocimientos ancestrales
provienen los seis sonidos curativos:
Xu, He, Hu, Si Chui y Xi, cuya frecuencia de onda, crea una resonancia que
equilibra la energía vital de cada órgano.
Taichi con abanico
El Profesor Javier de la Rosa imparte clases gratuitas en dos Parque de Barcelona.
Lugar y horario de clases:
Jardines de la Maternidad, Barcelona
Martes, 10.00 am
Jueves, 10.00 am
Parque Joan Miro, Barcelona
Lunes, 10.00 am
Miércoles, 10.00 am
Las clases son gratuitas :)
También imparte clases en el Centro Internacional de Estudios de Danza CIED
Dirección: Carrer de LLanca 31, Barcelona - 08015
Horarios
Martes, 11.30am y 17.00pm
Jueves, 11.30am y 17.00pm
Valor: 25 euros el bono de 10 clases
Exhibición de Qigong Liu Zi Jue, en el Pabellón Olímpico de Barcelona
2012
Daniela
